养生资讯
如何正确养生
随着生活水平的提高，人们越来越重视养生，如何正确保养身体为健康保驾护航？《黄帝内经》已经告诉我们答案了…real.
老年人养生保健小常识
01、慢吸快呼任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比…real.
秋干气燥 别让皮肤缺水
秋天，空气干燥，对人体面部、颈部皮肤损害甚大。娇嫩的皮肤表皮细胞由于经受不住秋燥的考验，水分逐渐减少，…real.
古人的养生智慧-老子养生观
老子(约公元前571-公元前471)，是春秋时代杰出的思想家、道教的创始人。著有《老子》一书，亦称《道德经》、…real.
炎热中的“秋燥”你如何应对
秋燥给我们带来哪些困扰：立秋后，天气会越来越干燥，我们的皮肤会脱水出现细纹、嘴唇会干裂、头发会干枯、呼…real.
红景天泡水喝的注意事项
红景天泡水喝的禁忌1.专家告诉我们，有些人在服用红景天之后会出现过敏、肠胃不舒服、恶心想吐、头晕以及心悸…real.
秋季中年人吃什么养生
老人秋季养生食疗方有哪些?老人秋季养生吃什么蔬菜?秋天是比较适合养生的季节，不管是老人小孩，男人还是女人…real.
增强免疫力多吃的食物
免疫力是人体的一道屏障，能够有效对抗外来病毒、细菌的入侵，它可以帮助我们抵御疾病，使身体免受疾病的侵扰…real.
又到吃蟹的季节；要注意
俗话说得好，秋风瑟瑟，蟹儿肥。眼底下又快到吃蟹的好时候，这一时节的大闸蟹不但美味，营养成分也十分丰富多…real.
生吃白萝卜减肥，苗条身材吃出来
冬季很多人都爱生吃萝卜，萝卜能够很好的帮助我们消化，在吃萝卜的同时我们也在做着减肥这件事，这就是因为萝…real.
夏已尽，秋渐凉，养生要防燥
2个预防“秋燥”的流食粥方：real.
滋阴养肺的食物，三种食物要多吃！
很多人的身体免疫力都是比较弱的而且脸色比较苍白，这种情况一般和气血虚身体体质有很大关系，一般情况下身体…real.
生吃芹菜减肥，还能美白
芹菜味道很鲜美，芹菜可以降血压降血脂，它还有一个功效就是能减肥，能够很好的帮助我们体内脂肪燃烧，而且减…real.
西红柿炒鸡蛋减肥，还需少量用油
西红柿炒鸡蛋是我们平时都会吃的一道家常菜，很多人在减肥，想知道这道菜能不能减肥，其实如果做西红柿炒鸡蛋…real.
贵阳经常做按摩有助于减肥
对于贵阳按摩可以消除人们的疲劳，疏通人们的经络，大家都是比较了解的，然而按摩师傅介绍到，按摩还有助于减…real.
